早晨六点，身穿运动服的于飞轻轻带上大门，坐电梯下楼。
他有晨跑的习惯，周末也不例外，遇到雨天就用上下爬楼梯来替代。
沿着小区内的步行道跑完三圈需要十五分钟，然后再做十五分钟的俯卧撑、引体向上等运动，半个小时出一身汗，回去冲下凉，然后吃完早餐精神饱满去上班。
常年持之以恒严格自律的身体锻炼，不但带给于飞健康的体魄，也塑造了他精华内敛的沉稳气质。
溯本追源，这是专注的力量。
从小，于飞就对自己有着清醒的认知，外形长相普通，也没有什么过人的天赋和资质，智商不高不低，只能说是正常而已，要想脱颖而出，唯有“专注”二字。
专注锻炼，专注学习，专注工作，专注做好人生每个阶段该做的事，这种信念已经从小时候的经常自我提醒，变成了长大后的一种本能自觉。
水滴石穿，潜移默化。
这种由专注淬炼出的性格，让他在三十出头的年纪，已隐隐显露出一种超越同龄人的沉稳与内敛。
比如，在学校同事的眼里，他话不多，做事低调不张扬，却总能按时甚至提前完成任务，而且完成效果无可挑剔。
久而久之，领导对他越来越放心，同事们也越来越深刻感受到他身上那种安静、从容的力量。
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