“你要训练？”
“对，现在就开始，这是针对我的训练内容以及标准，从体能强化训练开始进行。”
“认真的？”
“认真的！”
绝对是认认真真的。
雷震需要对提升身体素质，激活各项身体肌能，已达到跟各种战斗技能匹配的强度。
这三个月太宝贵了，绝不能懈怠。
“好。”
鹦鹉点头，接过雷震写的训练大纲，瞳孔中露出难以置信的表情。
这上面全是各种极限训练，包括但不限于饥饿训练、耐力训练、抗击打训练、爆发训练等等。
而且每天只有四小时睡眠时间，其余20小时都是在跟自己的生命力死磕到底。
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