这种训练的方法就是让伊森学会更有效的躲避。
以前人们觉得躲避对勇士们来说是一种耻辱，真男人面对危险和攻击的时候从来都不闪躲。
可随着现在科学训练与科学打法开始出现，并且获得了一定的论证，闪躲也成为了擂台上人们不说必须精通，至少也得会的技能。
擂台下人们看着伊森浑身都是油汗的在两名陪练的攻击下不断的做着闪避的动作，虽然他还是经常挨上一拳，不过整体的流畅度很好。
这样的训练其实是很枯燥的，伊森都坚持了下来也让很多人觉得震撼。
教练喜欢他，他很认真也很努力，加上他又是“大明星”，他的行为正在鞭策整个拳馆里的选手，让他们也加倍努力。
又多练了二十分钟后，伊森才结束了今天的训练内容。
“感觉怎么样？”，教练主动走到了伊森的背后，帮他揉捏着肩膀。
伊森大口大口的喘着粗气，不能反击，只能不断的闪避和挨打，这种训练简直是地狱！
但它的效果也非常的明显。
刚刚开始接触这样训练的伊森基本上就成为了一个靶子，他很不习惯这种闪避的对抗模式，他的陪练总是把他当沙包一样打。
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